室内摆放鲜花释放的氧气量”并进行横向比较实测，在普通家庭环境中极其困难且数据非常有限。原因如下：
测量精度要求高： 精确测量微量的氧气释放需要精密的气体分析仪（如红外线气体分析仪），成本高昂，操作复杂，远超普通爱好者范围。
变量太多且难控制：- 光照强度： 这是影响光合速率（进而影响氧气释放）的最关键因素。室内不同位置、不同时间、不同天气的光照差异巨大。实测必须在严格一致且已知的光照条件下进行才有可比性。
- 光照时长： 植物需要足够的光照时间积累光合产物和氧气。
- 植物大小与叶面积： 氧气产量与植物的总叶面积直接相关。一株小苗和一盆茂盛的成年植物释放的氧气量天差地别。
- 植物种类与生理状态： 不同植物（C3, C4, CAM）的光合效率不同。即使是同种植物，健康状态、叶片年龄、是否处于花期等都会影响效率。
- 环境条件： 温度、湿度、二氧化碳浓度、土壤水分、养分状况等都会显著影响光合作用。
- 呼吸作用： 植物24小时都在进行呼吸作用，消耗氧气，释放二氧化碳。只有在光照强度超过“光补偿点”时，光合作用速率才大于呼吸作用速率，植物才表现为净释放氧气。在弱光下或夜间，植物是净消耗氧气的。
“室内”环境的复杂性： 家庭室内环境是动态变化的，很难提供一个完全受控的、标准化的“室内”环境来进行公平的横向比较实测。
因此，直接提供“常见观赏植物在室内释放氧气量”的实测数据表是不切实际且缺乏科学严谨性的。
我们能讨论什么？—— 基于科学原理和研究的理解
虽然没有精确的实测数据表，但我们可以基于植物生理学和现有研究，理解室内植物光合效率（氧气释放）的关键点和相对差异：
核心原理：光合作用速率 = 氧气释放速率
- 氧气释放是光合作用的光反应阶段的副产品。
- 净氧气释放量 = 光合作用产生的氧气量 - 呼吸作用消耗的氧气量。
影响室内植物净氧气释放的关键因素：
- 光照！光照！光照！ 这是绝对的主导因素。室内光照强度通常远低于室外（通常只有几十到几百 μmol/m²/s，而晴朗室外可达2000 μmol/m²/s）。大多数植物在室内都处于低光合效率状态。
- 植物类型：
- 低光照耐受型植物： 如绿萝、吊兰、虎皮兰、白鹤芋、蕨类、一叶兰、龟背竹等。它们的光补偿点较低（即能在较弱光线下开始净光合作用），在室内常见光线下表现相对较好。
- 高光照需求型植物： 如多肉植物（仙人掌、景天）、茉莉、栀子花、月季等。它们在室内通常光照不足，光合效率低，净氧气释放量少，甚至可能长期低于光补偿点（净消耗氧气）。
- 叶片面积与生物量： 在相同光照和种类下，叶片更大、更茂盛、生长更旺盛的植物，净释放的氧气总量会更多。
- 昼夜节律：
- 白天（有足够光照时）： 净释放氧气（光合 > 呼吸）。
- 夜晚（无光照时）： 净消耗氧气，释放二氧化碳（只有呼吸作用）。
- 特殊类型 - CAM植物： 如虎皮兰、长寿花、蟹爪兰、部分兰花。它们的气孔在白天关闭以减少水分蒸发，在夜间开放吸收CO2并固定储存。白天在光照下利用储存的CO2进行光合作用释放O2。因此，它们在白天能持续释放O2（即使气孔关闭），夜晚吸收CO2。这使得它们在卧室等夜间空间相对更受欢迎（虽然氧气释放量依然不大，但至少夜间不与人争氧）。
关于“净化空气”和“释放氧气”的常见误区：
- 效率极低： NASA的经典研究（Wolverton, 1989）证明某些植物能去除特定挥发性有机物，但实验是在高度密闭、高浓度污染物、高强度光照的实验室条件下进行的。搬到普通家庭环境中，植物净化空气和释放氧气的速率相对于整个房间的空气体积和人的活动产生的CO2/VOCs来说，是微乎其微的。
- 开窗通风远胜于植物： 打开窗户几分钟的通风换气效果，远超过几十上百盆植物24小时的工作量。植物在室内的主要价值在于心理和美学效益，而非显著的空气净化或供氧。
常见室内观赏植物的相对光合效率（氧气释放潜力）参考：
- 在室内常见中等光照下表现相对较好（净氧气释放潜力较高）：
- 绿萝： 生长迅速，叶面积大，耐阴。
- 吊兰： 类似绿萝，适应性强。
- 虎皮兰： CAM途径，夜间释放氧气少，白天持续释放，耐旱耐阴。
- 白鹤芋： 叶片宽大，有一定耐阴性。
- 龟背竹： 大型叶片，在明亮散射光下生长良好。
- 一叶兰： 非常耐阴，叶片宽大。
- 常春藤： 攀爬生长，叶面积可以很大。
- 波士顿蕨： 喜欢高湿度，在明亮散射光下生长旺盛（叶面积大）。
- 在室内常见光照下效率较低（需要强光才能有效净释放氧气）：
- 大多数开花植物（如非洲紫罗兰、仙客来除外，它们在适当光照下尚可）。
- 多肉植物和仙人掌（CAM途径，但通常生长缓慢，总生物量和叶面积小）。
- 需要直射光的植物（如月季、茉莉、栀子花）。
结论与建议：
不要期望植物显著改变室内氧气浓度或净化空气： 它们的作用是微小的。
开窗通风是改善室内空气质量最有效、最经济的方法。
选择适合室内光照的植物： 选择绿萝、吊兰、虎皮兰、白鹤芋、龟背竹等低光照耐受型植物，它们在室内条件下更有可能维持正的净光合作用（净释放氧气）。
提供尽可能好的光照： 将植物放在靠近窗户（避免夏季强烈直射灼伤叶片）、光线明亮的位置。光照越好，它们的生长状态越好，净氧气释放潜力也越大。
关注植物带来的其他益处： 享受它们带来的
视觉美感、心理放松、连接自然的感觉，这才是室内植物最大的价值。
理解CAM植物的特性： 如果特别在意夜间氧气消耗，可以选择虎皮兰、长寿花等CAM植物，它们在夜间吸收二氧化碳，白天释放氧气（虽然量不大）。
总而言之，虽然无法提供精确的实测氧气释放量表，但理解影响室内植物光合效率（氧气释放）的关键因素（尤其是光照的主导作用）和不同植物的相对特性，可以帮助你更合理地选择和养护室内植物，并对其在改善室内环境方面的作用有一个科学的、不过分夸大的期待。
