一、生育能力（受孕概率）的下降
卵子数量减少（卵巢储备功能下降）
- 出生时固定：女性出生时卵巢内约有100万～200万个原始卵泡，青春期降至30万～50万个，随年龄增长持续减少。
- 绝经前10～15年加速减少：35岁后卵泡数量急剧下降，40岁时仅剩约3%～5%。
- 临床指标：AMH（抗穆勒氏管激素）和FSH（促卵泡激素）水平可反映卵巢储备，35岁后AMH显著降低，FSH升高。
排卵功能衰退
- 周期不规律：年龄增长导致排卵间隔延长或不排卵，40岁以上女性自然周期排卵率下降30%～50%。
- 子宫内膜容受性降低：子宫血流减少和激素水平波动影响胚胎着床，40岁以上女性着床率比25～30岁女性低50%。
受孕时间延长
- 数据对比：
- 25岁女性：每月自然受孕概率约20%～25%；
- 35岁女性：降至12%～15%；
- 40岁女性：仅5%～8%；
- 45岁以上：＜2%。
二、胚胎质量下降（染色体异常与流产风险）
卵子老化机制
- 线粒体功能衰退：卵细胞线粒体DNA突变积累，导致能量供应不足，影响染色体分离和胚胎发育。
- 减数分裂错误：年龄增长增加卵母细胞减数分裂时染色体不分离的概率，形成非整倍体胚胎。
染色体异常率飙升
- 唐氏综合征（21三体）：
- 25岁孕妇风险：1/1250；
- 35岁：1/350；
- 40岁：1/100；
- 45岁：1/30。
- 其他非整倍体：如13三体、18三体风险随年龄同步上升。
流产率显著升高
- 数据对比：
- 20～30岁：流产率10%～15%；
- 35岁：20%～25%；
- 40岁：＞35%；
- 45岁：＞50%。
- 主要原因：70%以上的流产由胚胎染色体异常引起。
三、年龄对辅助生殖技术（ART）的影响
试管婴儿（IVF）成功率
- 活产率：
- 35岁以下：约40%～50%；
- 38～40岁：20%～30%；
- 42岁以上：＜10%。
- 胚胎筛选需求增加：高龄患者需依赖PGT-A（胚胎植入前非整倍体筛查）筛选正常胚胎。
胚胎发育潜能下降
- 囊胚形成率降低：40岁以上女性优质囊胚形成率比30岁以下组低40%～60%。
四、其他相关风险
妊娠并发症
- 高龄孕妇（≥35岁）妊娠期糖尿病、高血压、前置胎盘风险增加2～3倍。
- 剖宫产率提高（40岁以上约50%～60%）。
子代健康影响
- 父亲年龄＞45岁时，子代自闭症、精神分裂症风险小幅上升，但母亲年龄的影响更显著。
五、科学应对策略
生育力保存
- 卵子冷冻：35岁前冻卵可保留较高质量的卵子（最佳年龄＜30岁）。
- 卵巢组织冷冻：适用于癌症患者等特殊人群。
辅助生殖技术
- PGT-A筛查：筛选染色体正常胚胎，降低流产率。
- 线粒体补充技术：如卵母细胞线粒体移植（尚处研究阶段）。
生活方式干预
- 抗氧化剂补充：辅酶Q10、DHEA可能改善卵子线粒体功能（证据等级B）。
- 健康管理：控制BMI、戒烟、减压可延缓卵巢功能衰退。
六、社会与个体选择
- 社会趋势：全球女性首次生育年龄持续推迟（中国2020年平均31.2岁，较1990年推迟6年）。
- 个体化评估：建议35岁以上女性备孕6个月未果即进行生育力检查（AMH、窦卵泡计数等）。
总结
女性生育能力在32岁后开始加速下降，35岁是临床重要转折点，40岁以上自然妊娠概率极低且风险剧增。胚胎质量受年龄影响的核心在于卵子染色体异常率升高，需通过科学手段干预。建议有生育计划的女性尽早规划，并利用现代生殖技术优化妊娠结局。
